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ジョンスコットWS
日程:2008年9月12日(金)〜15日(月)
会場:The Museum Tokyo (IYC荻窪)
料金:NZ$ 450.00/ 全4日間 (約36,000円/為替レートにより常時変動します。)
WSのテーマ:Sthira Sukkha (安定と快適) 優美で力強いアシュタンガヨガプラクティスの発達について
このWSは科学的な身体、精神、呼吸の解析をテーマに、9月12日金曜日の夜から始まります。
各クラスの詳細は下記をご参照ください。
●12日(金)18:30-21:00pm
プラクティス/テクニックのクラス
プラクティスについて、科学と哲学としてのヨガ
●13日(土)9:00-12:00am
ヴィンヤサヨガの効果について
プラクティス/テクニックのクラス
金曜の夜のクラスで新たに発見したことをさらに探求し、力強いヴィンヤサを行うことによってもたらされる呼吸と身体と精神の一致を学んでいきます。
●13日(土)13:00-16:00pm
ディヤーナへのシンプルな四段階について
テクニック/理論のクラス
アサナ、プラーナヤーマ、プラティヤハーラ、ダーラナを通じたディヤーナへの短い旅について
●14日(日)9:00-12:00am
力強いヴィンヤサについて
プラクティス・クラス
プラクティスのクラスではいつも初めてマットに立つときのように臨み、新しい理解の段階から進化と統合を目指します。
●14日(日)13:00-16:00pm
精神、身体、魂は3つではなく、一つであるということ
テクニック/理論のクラス
マインドを見つめ、身体を道具として扱い、そしてどう呼吸をするかということは、調和、バランスそして全ての一致がもたらされることへの鍵となります。効果的なウジャイ呼吸のコントロールを発達させる練習法の紹介や、どう呼吸を延ばしていくのかという方法を学びます。
●15日(月)6:30-8:00am
アシュタンガヨガの効果について
プラクティス/テクニック/理論のクラス
前4日間で学んだことを全て統合していくクラスになります。このクラスでディヤーナまでの練習を終えることになるでしょう。
参加人数に限りがありますので、参加希望者はなるべく早い予約をお願いします。
なお全ての日程への参加が不可能で、ドロップインを希望する方はタリックまで直接ご連絡ください。ただし全日程参加される方が優先的に予約となりますので、その点はご了承ください。またジョンのウェブサイト上では土曜日と日曜日だけの週末WSのオプションも用意されていますので、こちらもご利用ください。
詳細は下記までお問い合わせください。

予約の方法はジョンのウェブサイト(http://www.stillpointyoga.co.nz/workshops.cfm?start=4&course=workshop)へ直接アクセスし、"Workshop"のページから行うようになっていますのでご注意ください。
参加方法は2種類あります。Option 1は4日間全ての行程への参加、Option 2は土曜日と日曜日の週末のみの参加となります。
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